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  • 2017年4月27日

肩こりについて!!

こんにちは♪ CERISIERの西村ですm(_ _)m 今日は、少し肩こりについてお話をしましょう!!!(^-^)/ 実は、、、肩こりという概念は日本人にしかないらしいですよ(>_<) 知ってましたか?? 肩こりは、様々な要因で引き起こすため、特定することは中々難しいと考えられています。 今回は、様々な要因の中の一つである筋について、私なりの解釈をお伝えできればと思いま...続きを読む

  • 豆知識
  • 2017年4月25日

ストレスチェック♪

4月ももうすぐ終わりですね♪皆さんは今月はどうお過ごしでしたか? 新学期、新年度でバタバタされてた方も多いのではないでしょうか 気温や気候の変化や環境の変化など、体や心にストレスがかかりやすいこの時期。 元気に動いていても、見れない疲れがたまっているかもしれません…! ガタッと来る前に、一度ストレスチェック!してみて下さい♪ 体のチェック以外にも↓に2つ以上あてはまる方は要注意!...続きを読む

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