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  • 2016年9月30日

育毛の効果を高める方法2

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【育毛の効果を高める方法☆第二弾】☆ 【髪の成長に良い生活習慣を心がける】 (1)睡眠 成長ホルモンは寝ている間に分泌されます。 6~8時間は睡眠をとりましょう。 ゴールデンタイムは22~2時です♪ また睡眠はストレスの緩和もしてくれるので、寝る前のパソコンやスマホは控えましょう。 (2)食事 頭皮の皮脂の分泌量が増えるので、外食やコンビニ・脂っぽい食事はとりすぎないよ...続きを読む

  • プライベート
  • 2016年9月29日

ランチ

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こんにちは、木曜日のCERISIERです(*^ω^*) 今日は杉山のプライベートです! 先日のお休みに、お客様に教えて頂いたお店にランチに行ってきました♪ 天王寺にある『玄三庵』です★ こちらのお店は野菜ソムリエと管理栄養士の方が考えられたお料理が出てきます! 食前には飲む野菜サラダが出てきたり、すごく健康思考のメニューでした^_^ お料理はどこかホッとするようなやさしい味です♪ ...続きを読む

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駐車場:有 TOMOパーキング横の月極駐車場
定休日:なし

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